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  • Sábado, 19 de Agosto de 2017

La FEC recomienda realizar ejercicio en familia para reducir el sedentarismo infantil

La Fundación Española del Corazón (FEC) lanza vídeos de historias reales para animar a practicar ejercicio en familia

La FEC recomienda realizar ejercicio en familia para reducir el sedentarismo infantil

El 85 por ciento de los niños no realiza al menos una hora de actividad física diaria, que es lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud. Para concienciar a los padres de reducir el sedentarismo infantil, la Fundación Española del Corazón (FEC), la World Heart Federation (WHF) y la Union Of European Football Associations (UEFA) han lanzado un vídeo de historias reales, como parte de la campaña 'Children in the City', que anima a practicar ejercicio en familia e inculca hábitos de vida cardiosaludables en la infancia.

Y es que, según una encuesta realizada a 522 niños, una de las peticiones más repetida por los pequeños es que reclaman el apoyo de sus padres para practica ejercicio (un 23 por ciento) y un 17 por ciento destaca que nunca realiza deporte en familia.

El sedentarismo está considerado como uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, una enfermedad por la que fallecen al año en España más de 117.000 personas. Afortunadamente, el 80 por ciento de estas patologías se puede prevenir adoptando hábitos de vida saludable como el ejercicio físico practicado de manera regular.

“Dedicar un tiempo para realizar actividad física en familia es la vía más constructiva para lograr que los niños huyan de la tendencia sedentaria, ya que ven un ejemplo en su propia casa y adquieren este buen hábito desde la infancia para mantenerlo de por vida. De hecho, según un estudio publicado el año pasado en Circulation, las conductas saludables en la primera etapa de la vida pueden mejorar hasta un 35 por ciento la salud cardiovascular en la edad adulta”, señala Carlos Macaya, presidente de la FEC.

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